冷たい飲み物はお腹に悪い

冷たいモノをがぶ飲みするとわたしはすぐにお腹を壊しちゃいます。この前も喉が渇きすぎていたから野菜ジュースをコップ2杯グビグビ流し込んだけど、たったそれだけのことで1日お腹の調子が悪かった・・・。常温だったら良かったのかもしれないけど冷蔵庫でキンキンに冷えた飲み物をグビグビ飲んだらダメですね。

お腹がちょっと弱いのは分かってて。精神的なストレスでも便が緩くなるしお腹がゴロゴロする。お腹をちょっと冷やしただけでもやっぱり便が緩い。牛乳は元々カラダに合わず間違えて牛乳を飲むとお腹を下します。こんな感じだから冷たいモノのがぶ飲み一気飲みはダメなんですね~。

長年このカラダと付き合ってきて冷たい飲み物が自分のカラダにはストレスで、温かい飲み物がお腹の調子を改善することが分かりました。温かいものを飲むとたくさん飲んでもお腹を壊さない。たった1度も温かい飲み物でお腹を壊したことがないんだから。